Статьи раздела "Диеты", первая страница.

Полезные советы интернета.

Омлет Весенний. Низкокалорий завтрак.

Омлет Весенний. Низкокалорий завтрак.Как часто вы сталкивались с проблемой приготовления легкого и сытного завтрака? Вспомните, когда вы в последний раз еще с вечера думали, что приготовить утром? Этот рецепт решение данной проблемы. Первым аргументом в пользу такого омлета является простота и скорость его приготовления. Научить готовить овощной омлет можно даже ребенка. Вторым преимуществом можно назвать полезность ингредиентов. Кроме набора всех необходимых человеку микроэлементов, которые находятся в яйцах, здесь представлены витаминные бомбы спаржа и чеснок. Все свойства продуктов сохраняются, поскольку запекается омлет всего 10 минут.
Полная версия статьи
Раздел: Диеты

Как похудеть. И не только...Черный тмин вам в помощь.

Как похудеть. И не только...Черный тмин вам в помощь.Ботаническая характеристика тмина Тмин является двулетним растением, относящимся к семейству зонтичных. Растение не растет больше 1 метра в высоту. У тмина имеется мощный корень веретенообразной формы. На гладком стебле располагаются очередные листья, которые по размеру от низа стебля к верхушке всё меньше и меньше. На первом году жизни у тмина образуется только прикорневая розетка листьев, а уже на втором году образуется стебель. На каждом побеге имеется по одному цветочному соцветию. Цветки у тмина малого размера, белого цвета, состоящие из 5 лепестков.
Полная версия статьи
Раздел: Диеты

Метод бархатного голодания.

Метод бархатного голодания.Метод бархатного голодания разработан Альфредом Зиганшиным врачом, которому нужно было восстановиться после спортивных травм. Голодание по системе Зиганшина подходит людям различного возраста: и пожилым, и молодым. Автор и люди, опробовавшие метод, утверждают, что результаты заметны спустя 14 дней голода. Метод Альфреда Зиганшина Альфред Зиганшин отошел от классических схем голода и очищения организма. Бархатное считается мягким голоданием. Людям, ранее не имевшим дело с отказом от пищи, диетологи советуют обратить внимание на этот метод. Автор метода считает, что заболевания напрямую связаны с неумеренным питанием.
Полная версия статьи
Раздел: Диеты

Польза однодневных еженедельных голоданий.

Почему эффективны еженедельные однодневные голодания? До сих пор мы рассматривали данные, касавшиеся довольно длительного голодания. В последнее время стали популярны однодневные голодания. Конечно, по сравнению с длительным голоданием их эффект слабее. Однако при определённых условиях эффект даже однодневного голодания, проводимого раз в неделю, может резко возрасти. Для этого однодневные голодания нужно повторять. Профессор медицины Кода Мицуо, известный своими исследованиями в области голодания, говорит: Если вы будете в конце каждой недели голодать и аккуратно выходить из голодания, то получите эффект, как от длительного голодания.
Полная версия статьи
Раздел: Диеты