Статьи раздела "Зрение", первая страница.

Полезные советы интернета.

Точечный массаж для глаз

Точечный массаж для глаз В наше время широко вошел в практику массаж. В этой статье мы рассмотрим массаж, который применяется для предупреждения зрительного утомления и для лечения глазных болезней. Вам, наверное, будет интересно узнать, что этим видом массажа для лечения заболевания глаз успешно пользовался известный русский офтальмолог профессор А. Н. Маклаков. Массаж глаз вы вполне сможете освоить самостоятельно и применять его дома для лечения и предупреждения заболеваний глаз. К основным приемам массажа и самомассажа глаз относятся поглаживание по ходу круговых мышц, легкое растирание, а также мягкое надавливание на глазные яблоки в виде вибрации.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

5 основных приемов массажа глаз

5 основных приемов массажа глазГлаза являются наиболее красивой и чувствительной частью лица. Чтобы глаза оставались здоровыми и выглядели молодо и свежо, за ними необходимо тщательно ухаживать. Массаж глаз становится в последнее время очень популярным способом борьбы с усталостью глаз, он помогает снять напряжение, улучшает самочувствие и зрение. Перед выполнением массажа для глаз умойтесь и нанесите специальный крем вокруг глаз, сыворотку или масло. Выполняйте массаж одновременно на обоих глазах. Точки, используемые в упражнениях, отмечены на картинке соответствующими цифрами. 1. Закройте глаза. Промассируйте средним пальцем область вокруг глаз кость глазницы.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Массаж глаз для улучшения зрения

Массаж глаз для улучшения зрения Комплекс самомассажа для здоровья глаз. Для здоровья глаз и улучшения зрения полезно делать самоомассаж. Упражнение 1 1. Сядьте на стул, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой. 2. Быстро поморгайте 10 12 раз, затем закройте глаза и отдохните в течение 3 5 секунд. 3. Повторите упражнение 4 5 раз. Упражнение 2 1. Сядьте на стул, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой. 2. Закройте глаза, попеременно сокращайте и расслабляйте мышцы, как бы зажмуриваясь от яркого солнца. Откройте глаза, останьтесь в таком положении на 3 5 секунд.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Пять интереснейших фактов о зрении человека.

Пять интереснейших фактов о зрении человека. Роль зрения трудно переоценить. Доказано, что 90 информации человек получает при помощи глаз, поэтому разница между понятиями просто видеть и видеть жизнь на 100 становится огромной. При этом орган зрения является одним из самых сложных в нашем организме. Так, им управляют очень быстрые мышцы глаз может совершать более 120 движений-колебаний в секунду, даже если Вы просто сфокусировали взгляд в одной точке. Эти и другие интересные факты о зрении оказывают большое влияние на нашу способность видеть. 1. Размер имеет значение.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Упражнения для расслабления мышц глаз при близорукости.

Упражнения для расслабления мышц глаз при близорукости.Что такое близорукость? Близорукость, или миопия это нарушение преломляющей системы глаза, сопровождающееся плохим зрением вдаль. При близорукости человеку плохо видно то, что находится от него на расстоянии более метра. При этом качество зрения на дальнем расстоянии зависит от степени патологии. Всего их три. При первой степени, выраженной в отклонении до 3 дптр, человек видит вблизи хорошо, но вдали очертания предметов кажутся размытыми. Вторая степень от 3 до 6 дптр характеризуется снижением дистанции хорошей видимости. Без коррекции больному отлично видно то, что находится на расстоянии 30 см от лица.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Как можно снять усталость глаз после работы за компьютером

Как можно снять усталость глаз после работы за компьютеромЕсли твоя работа связана с постоянной работой за компьютером ты наверняка не раз сталкивалась с сильной усталостью глаз после долгого рабочего дня. Кроме боли в глазных мышцах, возникают такие неприятные симптомы, как: сухость глаз, сильное моргание, раздражение, головная боль. Продуктивность труда заметно снижается, а эти симптомы никак не хотят проходить сами собой...К счастью, существуют способы быстро снять напряжение глаз, не прибегая к аптечным каплям. Именно эти способы мы рассмотрим в статье. Боль в глазах также может свидетельствовать об общем психическом напряжении человека.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Как избавиться от очков за 7 дней. Прозрение.

Как избавиться от очков за 7 дней. Прозрение. ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ Упражнение 1. Проблеск Упражнение Проблеск является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима острого зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса. Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве то есть вне помещения, в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на читаемую и нечитаемую.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Упражнения Бейтса при близорукости и дальнозоркости.

Упражнения Бейтса при близорукости - описание упражнений для глаз Миопия, или близорукость является одной из форм аномалий рефракции. При близорукости человек обычно довольно хорошо видит объекты, расположенные в сантиметрах двадцати-сорока от себя и ближе, и весьма расплывчато объекты, расположенные в метрах трех и дальше от глаз. Глазное яблоко при близорукости имеет удлиненную форму, что не позволяет глазу точно сфокусироваться на удаленных объектах. Чтобы компенсировать этот недостаток, врачами прописываются очки с вогнутыми линзами. Причиной появления миопии, по Бэйтсу, является усилие увидеть удаленные объекты.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Пальминг: эффективное упражнение для глаз

Пальминг: эффективное упражнение для глаз Первые техники восстановления работы органов зрения с помощью расслабления использовались еще в древних йогических практиках. Опираясь на эти учения, а также свой опыт, Уильям Бейтс разработал простую и эффективную методику под названием пальминг, которая комбинирует в себе как физический, так и психологический подходы к релаксации органов зрения. Отзывы людей свидетельствуют о том, что при систематическом выполнении данная гимнастика способствует снятию зрительного напряжения. Рассмотрим принцип действия этой методики. Упражнение для глаз пальминг : суть методики В течение дня наши глаза испытывают колоссальную нагрузку, особенно при непосредственном контакте с различными устройствами.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение

Сверхспособности человеческого глаза.

Сверхспособности человеческого глаза. Люди до сих пор многого не знают о пределах возможностей своего организма. Так, оказалось, что человеческий глаз способен видеть даже одиночные частицы света. Об этом сообщили физики из Австрии. Достаточно долгое время и ученые, и обыватели придерживались мнения, что наши органы чувств, в том числе и глаза, являются крайне несовершенными инструментами, которые заметно уступают в своей точности и чувствительности даже самым грубым научным приборам. Недавно это утверждение стало подвергаться сомнению, и сейчас физики и биологи пытаются нащупать реальные пределы чувствительности глаз, ушей и чувства осязания, передает РИА Новости.
Полная версия статьи
Раздел: Зрение